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Präventionstherapie

Prävention bedeutet, Risikofaktoren vorbeugend auszuschalten.

Oftmals wird so die Entstehung einer Krankheit verhindert oder verlangsamt.

Regelmäßiges systematisches Training ist eine der wirkungsvollsten Maßnahmen zur Prävention.

Unsere Präventionstherapie führen wir in kleinen Gruppen und über mehrere Wochen durch.

Wir bieten:


Rückenschule
Rückentraining
Wirbelsäulengymnastik
Seniorentraining
Krafttraining
Kreislauftraining
Zirkeltraining
Stretching
Entspannung
Muskelrelaxation

Präventionstraining


Die Teilnahme an einer Präventionseinheit ist sinnvoll für Menschen, die sich im Beruf oder im Alltag einseitig bewegen oder viel sitzen.

Die Übungen sind ebenfalls sehr gut geeignet für Menschen mit funktionellen Defiziten im Wirbelsäulenbereich.

Die Therapie beugt Rückenschmerzen vor, lindert oder beseitigt sie sogar.

Unser Präventionsprogramm wird teilweise von den Kassen bezuschusst.

Fragen Sie uns. Wir informieren Sie gerne.

Besuchen Sie auch unsere Webseite  IBA - Bewegen mit Verstand

Rückentraining und Präventionsmassnahmen in unseren hellen ruhigen Trainingsräumen